Hierro, Fe en flor Sesbania, cocidos, al vapor, con sal Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de flor Sesbania, cocidos, al vapor, con sal hay 0.56 mg de Hierro, Fe.
flor Sesbania, cocidos, al vapor, con sal
flor Sesbania, cocidos, al vapor, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en flor Sesbania, cocidos, al vapor, con sal se enumeran a continuación.
Agua
|
93.3 g
|
93.3
|
g
|
93.3%
|
La energía (calorías)
|
21 kcal
|
21
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
90 kJ
|
90
|
kJ
|
|
Proteína
|
1.14 g
|
1.14
|
g
|
1.14%
|
lípido total (grasa)
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
0.05%
|
Ceniza
|
0.41 g
|
0.41
|
g
|
0.41%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
5.1 g
|
5.1
|
g
|
5.1%
|
Calcio, Ca
|
22 mg
|
22
|
mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
0.56 mg
|
0.56
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
12 mg
|
12
|
mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
21 mg
|
21
|
mg
|
0.02%
|
Potasio, K
|
107 mg
|
107
|
mg
|
0.11%
|
Sodio, Na
|
247 mg
|
247
|
mg
|
0.25%
|
El selenio, Se
|
0.7 µg
|
0.7
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
37 mg
|
37
|
mg
|
0.04%
|
tiamina
|
0.048 mg
|
0.048
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.043 mg
|
0.043
|
mg
|
|
La niacina
|
0.25 mg
|
0.25
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
57 µg
|
57
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
57 µg
|
57
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
57 µg
|
57
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
0.02%
|
treonina
|
0.051 g
|
0.051
|
g
|
0.05%
|
isoleucina
|
0.061 g
|
0.061
|
g
|
0.06%
|
leucina
|
0.095 g
|
0.095
|
g
|
0.10%
|
lisina
|
0.057 g
|
0.057
|
g
|
0.06%
|
metionina
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
0.01%
|
cistina
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
0.01%
|
fenilalanina
|
0.062 g
|
0.062
|
g
|
0.06%
|
valina
|
0.069 g
|
0.069
|
g
|
0.07%
|
arginina
|
0.062 g
|
0.062
|
g
|
0.06%
|
histidina
|
0.023 g
|
0.023
|
g
|
0.02%
|
Nutrientes en flor Sesbania, cocidos, al vapor, con sal